北京丰益肛肠医院专家认为，春季之所以是痔疮的高发季节，主要有以下四大原因：
经过一个冬季的潜伏和积累，人体内积存下大量废物；冬天频繁进补、进食火锅烧烤等油腻辛辣，让肠胃内热蕴积，蓄势待发。春季一到，阳气外发，积热涌动，引发便秘，导致痔疮乘暖“发作”。
春节是万物生发的季节，人体内以肝、胆经脉之气最为旺盛活跃，人体内的新陈代谢还不能适应气候的变化，易感受寒邪、热邪侵袭，引发痔疾。
春季天气开始慢慢回暖、潮热，饮食起居受到影响，容易出现大便干结、排便困难，从而引发或加重痔疮症状。
春节期间过度饮酒或久坐打牌，引起痔疮发作或复发。
为此专家建议，在春季里，为防痔疮发生，大家应记住做好以下“四件事”：
提肛：全身放松，将臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收。象忍大便的样子，提肛后稍闭一下气不呼，然后配合呼气，全身放松。
旋腹：仰卧，两腿自然伸展，以气海穴(脐下一寸处)为中心，用手掌作旋转运动，逆、顺时针各旋转20-30次（先逆后顺旋转）。
多食寒性水果和蔬菜：中医认为香蕉、柿饼、苦瓜、西红柿、绿豆、菠菜、丝瓜、黑木耳性寒味甘之蔬果，有清热、润肠、解毒的作用，可预防痔疮、肛瘘等疾病发生。
适当运动：适当运动可以促进血液循环、保持身心愉悦，促进顺利排便，对预防痔疮有着特殊的作用。
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北京丰益肛肠医院温馨提醒：患了痔疮、肛瘘、肛裂等肛肠疾病一定要到正规专科医院治疗！免费肛肠咨询电话010-52227171。
