便秘的症状分为急性便秘和慢性便秘。主要表现为大便不通畅，排便的次数减少，停留在肠内2天更长时间以上，大便硬而干燥，因很难排出体外。
慢性便秘者会出现口里感觉很苦，食欲下降，下腹部痛，并感腹胀，还会伴有头昏，头痛，频频嗳气，排气等症状。引起的人群大都是上班一族，因为他们工作压力大，精神紧张，时常焦虑，加上不注意饮食和锻炼，所以就容易患便秘。还有就是出于减肥目的，而盲目节食，打乱了饮食规律和营养的均衡，最终也会导致便秘。
便秘还会导致皮肤粗糙、心情烦躁、而患上痔疮。
便秘属于肛肠疾病的一种，它不只能招致其它肛肠病的产生，还可影响许多的全身性疾病，但是便秘的危害远不止这些，还可招致一些并发症。一旦产生了便秘，千万不可粗心，应及时去看医生。那么它的危害究竟有多少呢?
宿便堆积在肠道里，不断产生各种毒气、毒素，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱、内分泌失调、新陈代谢紊乱、食欲及睡眠差、精神紧张。
宿便压迫肠壁，使肠粘膜受伤，肠蠕动变慢，导致习惯性便秘和顽固性便秘，宿便产生的臭气导致口臭和臭屁，宿便产生22种毒素被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，导致面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔扩张、褐斑、痤疮、细小皱纹、肥胖、乏力、烦躁，宿便中的毒素进入血液，导致中老年人出现高血压、心脏病、半身不遂、老年痴呆等，同时还会加重中老年人的心脑血管疾病。
对高血压、冠心病人来说，便秘是十分危险的，这些患者经常是在排便时突发脑血管意外，冠心病加重，甚至死亡。对于年轻人来说，便秘可致内分泌失调，产生脾气暴躁，面部粉刺疮。此外，便秘还可致高烧不退，咳嗽不止。而对这些病，通过通便治疗，可收到奇效。
便秘对妇女的影响较大，也许会引起月经杂乱，子宫部位不正。这是由于直肠内粪便过分充盈，子宫颈被向前推移，而子宫体则向后倾斜。假如长时间反复产生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通。因而，子宫壁也会产生充血，并且失去弹性，进而，使子宫悠久维持在后倾部位，产生骶部疼痛、腰痛、月经杂乱，经期肛门直肠坠胀等。
便秘如何预防?
每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。
介绍几种润肠通便的方法，您不妨试试：
(1)白薯：蒸熟或熬白薯粥食用。
(2)核桃仁和黑芝麻炒香，捣成细末，加白糖拌匀，每次2至3匙，每天2到3次。
(3)蜂蜜调水饮。
(4)去核大枣，带皮食用。
(5)黑木耳加水炖软后服用。
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