便秘的原因很多，妇女分娩后不久都会患上便秘。据老人们说，这是产后阴血不足引起的情况。因为在妊娠期间，为了抚育腹中的胎儿，母亲必须消耗大量阴血。而阴血的作用是滋润身体并提供养份。所以，如果阴血不足，肠道内的大便就会变得干燥，导致便秘。而且令嘴唇干燥脱皮，皮肤亦变得缺乏水分。
中医说，阴血不足与肾阴虚有关。而肾阴虚便会引致腰痛、眼花、耳鸣、手脚发热等症状。此外，年纪大的人都会有肾阴虚症状，所以必须时常留意自己的身体保持健康。
正常的排便频率是一天一次，但如果两至三天才排便一次，期间身体没有不舒服的感觉，生活也比较规律的话，亦不能称为便秘。
便秘的症状是：
1、数天一次，或一周一次排便;
2、虽排出了便，但没有爽快舒畅的感觉;
3、排完便后，仍然有想大便的感觉;
4、大便粘糊糊的，排完后没有爽快感;
5、大便不连贯;
6、大便过细，且仅能排出少量;
7、刚排出时很硬，接着变成腹泻;
8、像兔子的粪便，一个球一个球的，且只能排出少量;
9、长时间呆坐在厕所才能排出便来。
凡此种情况，便是患上便秘了。
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